你好，這樣情況可能是腎陰虛，腎陰虛的癥狀就是熱，主要有腰酸，燥熱，盜汗，頭暈，耳鳴等，建議還是去找一個有經驗的中醫看看，開一些中藥調理，平時多吃一些黑芝麻，小核桃，黑木耳。
      

      正常出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，比如炎熱天氣、運動后、辛辣食物后；最常見的異常出汗原因有幾方面，一種是盜汗，亦稱為“陰虛盜汗”，發生在夜間睡眠時不自覺出汗，亦可因為氣虛，氣不固攝所致；另一種是氣虛自汗，多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致，這種情況多為動則汗出，同時多伴有氣虛癥狀，平時多運動，必要時可以中醫科門診辨證調理。
      

      這是氣虛陰虛的表現。跟體質有關系的?？梢院赛c生脈飲配合玉屏風顆粒調理一下。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣！同時可以喝點枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！可以用西洋參泡水喝。