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有問必答網心理健康科失眠 → 醫生我全身出冷汗,人很乏力

醫生我全身出冷汗,人很乏力

男 | 16歲 2019-07-25 16:07:10 2人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生我以前熬夜手淫,導致現在晚上睡眠一直不好,有一年多了,而且心情經常很焦慮,那一年我真的不想回憶了。 現在白天很乏力,穿著短袖渾身冒冷汗,請問這是什么問題,我和家里人說了,他們也不帶我去看,看也看不出什么來,也不知道為什么。

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-07-25 16:11:14 我要投訴

      病情分析:
      作為一個16歲的男孩子,隨著身體快速發育的同時,進入了青春發育期,這時候性器官也是發育接近于成年人了
      指導意見:
      不愉悅,對這些器官的關注,包括對一些兩性活動的懵懵懂懂的認識,偶爾的發生一些手淫的行為都也是可以接受的,長期的就會出現這樣的問題,應該積極的投入到集體活動中去,分散自己的注意力
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-07-25 16:11:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,處在青春發育期的青少年男性,由于對性的知識的缺乏,出現收益的也很多,既然你意識到手淫對身體會有傷害,已經及時解除就不必要擔心。
      指導意見:
      你現在所出現的失眠,心情焦慮,并且感覺身體冒冷汗的狀況,考慮主要與你的心理焦慮,對手淫的那件事認識不到位有關系,你需要放下曾經發生在自己身上的故事,只要及時的戒除手癮就沒有多大問題,保持心情放松,養成良好的作息習慣,可多吃新鮮瓜果蔬菜,五谷雜糧,業余時間外出運動,每天堅持一個小時增強體質,你的一切狀況都會好轉。必要時可服用安神補腦液幫助睡眠,如果焦慮嚴重需要就醫給予抗焦慮治療。
      

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