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長期伏案，容易腰酸背痛，怎么辦？

男 | 41歲 2019-07-25 15:32:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 作為職業畫手，天天就是坐在電腦前不停畫畫改改，時間久了，肩膀酸痛，腰痛都來了，感覺到有些不對勁。兒子買了兩瓶健力多氨糖給我，吃點，感覺還是蠻不錯的。

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:32:22 我要投訴

      目前存在腰背部酸痛的情況，考慮肌肉勞損，與你自身的工作習慣有直接關系，建議平時注意休息，避免久坐久站，適當加強腰背肌功能鍛煉，可以局部熱敷理療，口服非甾體類鎮痛藥等，必要時到醫院行磁共振檢查，排除椎間盤突出等可能。
      

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