病情分析：
      你好！根據你的描述，以前有很多年出現睡眠深度不夠，多夢，而且感覺到身體很累，需要用藥物來調理
      指導意見：
      長期的這樣睡眠障礙，會影響你的身心健康，需要引起高度的重視，積極的用藥物來調理，可以口服安神補腦液，谷維素，維生素B6，養血安神片，必要的時候加服鎮靜催眠藥物
      

      病情分析：
      根據你的描述睡覺睡不沉，夢多，很累。只要睡覺，就開始做夢，睡不沉，頭感覺很累，有很多年了。
      指導意見：
      夢是人在睡眠時仍有一部分腦細胞仍在工作，這是夢的基礎。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼緊張都會在夢中折射反映。這是夢的內容。日有所思夜有所夢。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力，多和家人溝通，取得支持和幫助。睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽音樂，放松自我?？梢猿园采裱a腦液。
      

      病情分析：
      您說的這種情況，中醫認為是心血不足、心神失養導致的可能性較大。
      指導意見：
      建議您可以服用柏子養心丸或是天王補心丹等，或是看中醫科仔細辨證后，應用中藥湯藥進行調理。
      
      以上是對“睡覺睡不沉，夢多，很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！