病情分析：
      針對你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      請你在一個舒適的位置上坐好姿勢擺正，將右手的食指和中指放在前額上，用大拇指按壓住右鼻孔，然后用左鼻孔緩慢的輕輕吸氣，再用無名指按壓左鼻孔，同時將大拇指移開打開右鼻孔，由右鼻孔緩慢的盡量徹底的將氣體呼出，再用右鼻孔吸氣，用大拇指按壓住右鼻孔，同時打開無名指，再用左鼻孔呼氣，由此作為一個循環(huán)。在循環(huán)過程中，隨著控制呼吸，你變得很放松，非常放松，慢慢體驗這種放松，如此一個循環(huán)5個為一組
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，42歲，女，您所述的情況考慮以下可能性因素：身體體質(zhì)虛弱的可能；缺乏身體所需微量元素的可能；更年期綜合征的可能。
      指導(dǎo)意見：
      前兩者都可以到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體，即可確診有無身體體質(zhì)虛弱和缺乏身體所需微量元素，若有，對癥調(diào)理即可；若沒有，考慮更年期綜合征或心理因素引發(fā)的可能，可以根據(jù)您自己的實際情況，測試一下SCL-90.
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀表現(xiàn)首先要排除是否存在大腦供血不足或者頸椎病等身體器質(zhì)性病變，然后考慮可能存在焦慮、強迫抑郁的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時間到當?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一下醫(yī)生，做一下腦ct或者腦核磁共振等相關(guān)檢查，以明確或者排除大腦或者頸椎病變。然后去看一下心理醫(yī)生，做一下心理測評等相關(guān)檢查，確定一下是否存在心理問題及其性質(zhì)和嚴重程度，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
      
      以上是對“白天頭疼暈，晚上身體不痛不癢就是很難受不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！