注意保暖避免受涼不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。可以性立普妥降血脂治療效果很好，配合吃心可舒片疏肝理氣活血化瘀治療效果很好的。建議吃魚，沒有影響的。
      

      你好，很高興為你解答問題。根據你提供給信息，考慮如果已經明確存在高脂血癥，高血壓病，動脈硬化等疾病，不建議進食魷魚，否則有發生高膽固醇血癥的可能，建議平時飲食低鹽低脂，清淡為主。
      
      以上是對“輕微動脈硬化，高血脂高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，當血壓經常大于或者等于150/100mmhg，需要服用降壓藥治療，因為長期高血壓引起心腦腎不好。魷魚是一種美味的海產品，可以吃，不能多吃，高脂血癥需要低脂低鹽限糖飲食。