頭發長得很卷，考慮和家族遺傳因素有關，和營養缺乏關系不大。這種卷發剪的短些，效果會好。平時可以用些護發素之類的進行發質營養。規律生活，營養均衡。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，這種情況和你的發質有關系。
      指導意見：
      根據你發的圖片兒來看，頭發烏黑應該沒什么問題的，不用擔心和緊張。主要是生活規律，然后飲食合理搭配的話，就不會缺什么元素。
      

      病情分析：
      這個不是缺什么元素導致的，既然你是爆炸頭那么就不合適留長發
      指導意見：
      把頭發理的盡可能短些，那么也就不那么明顯了，沒有什么好的解決辦法，不行你可以試試中藥調理。
      
      以上是對“關于頭發發質凌亂受損問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述：頭發自然長得很亂，像個爆炸頭，問是什么原因？還是缺乏微量元素？
      指導意見：
      建議：只要頭發沒干干枯，分叉等情況，應該是正常的，可能是遺傳的原因吧。剪個好發型就可以了。