沒有太好的辦法。可以再來月經(jīng)前一周喝幾天黑糖并且熱水泡泡腳，如果來了月經(jīng)肚子痛那就只能服用止痛藥了。樂松的效果好一些，起效比較快的。
      

      女性出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀時，最為快速、有效緩解痛經(jīng)癥狀的方法是使用非甾體類抗炎藥，比如口服芬必得、西樂葆、扶他林等緩解痛經(jīng)的癥狀，另外也可以用吲哚美辛栓半片塞肛門緩解痛經(jīng)。如果一時沒有止痛藥，可以使用身邊的一些簡便的方法緩解痛經(jīng)。最為簡單和實用的方法，就是用熱水袋焐肚子，用開水裝入熱水袋內(nèi)，緊貼肚子捂著，可以很大程度的緩解疼痛的癥狀。另外，月經(jīng)期時可以多喝熱水，尤其是紅糖水，每天喝2-3次，能夠明顯地緩解痛經(jīng)。此外，女性在月經(jīng)期需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，因為吃這類食物也可以引起痛經(jīng)。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)早期腹部疼痛，最快速有效的緩解疼痛的辦法是口服芬必得膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期的第1天，一般會有痛經(jīng)，可以口服芬必得一粒解除疼痛情況，平時盡量不要用涼水吃冷飲，季節(jié)變化時要注意局部保暖，每次月經(jīng)過后，飲用紅糖姜茶水一周。
      
      以上是對“生理期痛經(jīng)，怎么快速緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！