你好，你這個磁共振檢查沒有明顯特殊異常。大拇指發麻有多長時間了？有疼痛嗎？局部腳趾有沒有紅腫，有沒有腫脹？我說局部沒有明顯的異常，可以觀察觀察看看。大夫給你開的藥可以繼續用一段時間看觀察看。現在不建議做針灸等治療。

      你好，根據你的描述，考慮可能為腰背筋膜炎或腰肌勞損，。腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損使腰背部肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出及纖維變性而出現的一系列臨床癥狀。本病應注意腰部休息，避免風寒，可配帶護腰，熱敷、理療、針灸等物理治療。如不緩解，建議到醫院復診

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？腰是正中間疼還是兩邊疼？腿疼痛憋脹嗎
      指導意見：
      您的檢查腰椎間盤沒有問題啊。建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物。可以搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠。
      以上是對“腰椎間盤膨出可健身嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！