20多天前和男朋友在一塊睡覺，沒有同房也沒有體內射精，根據你敘述的情況，懷孕的可能性不大，現在月經超期了8天，那這種情況可以驗一下尿排除懷孕，如果不是懷孕可以再耐心等等，也可以口服安工黃體酮讓月經來。
      

      您所敘述的這種情況，如果精液浸透您的內衣，接觸到外陰部位，是有懷孕可能性的。建議您密切觀察月經情況，如果出現月經推遲，推遲時間較長，及時到醫院就診，行血及子宮彩超檢查，明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析應該不會懷孕，因為隔著內褲精子不會進入陰道，不會引起懷孕。
      指導意見：
      建議，月經推遲，可以先用早孕試紙檢查一下，如果不是懷孕，可以服用黃體酮讓月經來。
      
      以上是對“姨媽不來怎么辦，好緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你的描述，單純的你所說的這個行為，基本上來說是不會懷孕的，或者說懷孕的概率非常低。
      指導意見：
      現在的這個情況，需要考慮，在這段時間是否有不規律的生活狀態，比如熬夜或者情緒波動的，或者是使用過某些藥物，比如避孕藥，都可能會出現月經推遲。
      

      病情分析：
      您好！很高興為您解答！您描述的這種情況懷孕的可能性很小。
      指導意見：
      你和男朋友并沒有實質上的性生活，精子和卵子沒有結合成受精卵的機會，懷孕的可能性很小，月經推遲跟精神因素，生活習慣的改變都有關系，您可以暫時觀察。
      

      病情分析：
      你好！通過你的描述，月經推遲8天沒來，有同房，沒有實質性的性生活，精子沒有射到陰道里，初步考慮懷孕的幾率不大的，
      指導意見：
      月經受環境情緒壓力睡眠等因素影響，偶爾提前錯后幾天都屬于正常情況，建議你放松心情，作息規律，再觀察看看是否能來月經。一般情況下沒有實質性的性行為，懷孕機會不大，注意觀察看看，如果月經推遲太久及時就醫，查明原因，對癥調理。
      

      病情分析：
      你們發生性行為的時候，沒有精液進入陰道，這種情況懷孕的可能性是極小的
      指導意見：
      如果你們在發生性行為以后及時清洗了外陰，就不會懷孕的，影響月經周期的因素很多，建議放松精神，服用調經丸治療。
      
      以上是對“姨媽不來怎么辦，好緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！