指導意見：
      這個癥狀主要考慮指甲缺乏微量元素的可能；建議醫院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據檢查結果針對補充的，明確病因后可以口服善存片即可補充微量元素。時間長點都是可以慢慢緩解的。平時要加強營養飲食均衡，平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。
      

      指導意見：
      您的情況考慮是甲下淤血，與劇烈運動，擠壓等有關，這個一般不需要特殊處理，多能自愈，可以每天熱水泡腳對于淤血的消散效果還是不錯的。盡量不要做劇烈運動，有可能不小心碰到了，觀察一段，看指甲有無變化，有變化建議去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      您好，是否可以傳個圖片幫您看一下？這個情況要排除灰指甲
      指導意見：
      再就是擠壓或者外傷導致的甲下出血，如果是灰指甲，是需要抗真菌治療的，如果是甲下瘀血，這個過一段時間就好了
      以上是對“腳趾甲莫名長了一塊黑色斑點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！