你好，你的情況屬于腎陰虛火旺的表現，建議你吃點中成藥知柏地黃丸調理一下。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣補腎！同時可以喝點枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！也可以用西洋參泡水喝。不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！多吃點牡蠣，豬腰子，海參等補腎的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您經常出現低熱。考慮是腎陰虛所致。
      指導意見：
      建議您找中醫面診，通過望聞問切來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡飲食。注意休息，避免勞累和熬夜。