您的這種情況考慮您也許是由于缺鈣所導致的，需要去醫院做一個微量元素檢查確診一下，查明原因，然后采取針對性的治療，平時要注意，多吃一些含鈣質高的食物，多增加營養。
      

      病情分析：
      目前這種情況與高原反應關系不大，可能是由于貧血或者缺乏維生素導致的。
      指導意見：
      建議你注意觀察，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝點白開水，必要時去醫院檢查血常規等。
      以上是對“指甲凹凸不平變形怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個指甲的外形有點像匙狀指，之前沒有凹下去嗎？哦，到了哪個高原了？
      指導意見：
      你這個情況可能是缺鐵性貧血的可能，還要多加強營養的支持，在高原期間不知道飲食如何啊，多放松壓力啊，要適應環境。