指導意見：
      你好，舌苔來看考慮是脾胃虧虛，氣血不足，腎陽虛導致的，可以采取健脾補氣血，補腎壯陽治療，建議口服人參健脾丸和金匱腎氣丸或者右歸丸，不要吃生冷食物，適當加強鍛煉，注意保暖。

      您好，您的這種情況是由于腎陽虛所致的手足心出汗，怕冷，夜尿多，腰膝酸軟，有點早泄等癥狀，建議您可以吃點金匱腎氣丸，復方玄駒膠囊調理一下，平時注意生活調節，按時休息不要熬夜，加強運動，放松心情，如有手淫要戒掉，適度節制性生活次數，少飲酒，少吃辛辣刺激及寒涼食物
      

      病情分析：
      你好，手腳心出汗，惡寒，夜尿頻多，腰其酸軟，早泄。這就是典型的腎陽虛癥狀。
      指導意見：
      可以用溫補腎陽，固精的右歸丸和金鎖固精丸（用淡鹽水沖服）來調理。忌生冷辛辣油膩。服藥期間禁一段時間性生活，適量運動，增強體質。不熬夜。望此建議對你有所幫助。
      
      以上是對“我想知道知道自己是不是早泄？是腎陰虛還是腎陽虛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！