你說的情況是痤瘡，與青春期內分泌旺盛以及生活飲食習慣有關系。注意別吃辣的，別吃油膩食物，別吃油膩食物，像飲料果汁冰激凌蛋糕點心餅干面包等。多吃水果蔬菜，一天吃一斤綠色蔬菜可以有效改善癥狀。另外注意別熬夜。出門戴帽子口罩打傘防曬，多抹潤膚乳保濕讓皮膚始終滋潤有助于改善癥狀。治療可以外涂阿達帕林凝膠效果確切。
      

      病情分析：
      你好，根據你目前提供的這種情況來看，你應該是患有尋常型痤瘡，俗稱粉刺。
      指導意見：
      建議你平時要注意低脂飲食，不要過于油膩。多吃水果，蔬菜，忌食辛辣食物，不要熬夜。每天先用熱水洗臉，再用冷水沖洗。清潔干凈以后可以外涂夫西地酸軟膏或者維a酸軟膏，慢慢會改善。希望我的回答能夠對你有所幫助，祝你早日康復！