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有問必答網心理健康科失眠 → 22歲,這兩天很累,眼睛很熱,總是想睡覺

22歲,這兩天很累,眼睛很熱,總是想睡覺

女 | 22歲 2019-07-20 11:18:56 4人回復 來自

健康咨詢描述: 22歲,這兩天很累,眼睛很熱,總是想睡覺,有時候做運動過程中會有點頭痛,每天都有休息足夠,晚上睡覺有6-7個小時,午休有半個小時到一個小時的時間

醫生回復區

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網癮,人際關系問題,親子關系,婚戀 幫助網友:12367
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2019-07-20 11:27:28 我要投訴

      病情分析:
      你的睡眠時間足夠了,還是覺得很困,而且頭痛的話看看是不是因為感冒了,或者是血壓的問題,最好去神經內科找醫生檢查看看具體是什么問題。
      指導意見:
      你的睡眠時間足夠了,還是覺得很困,而且頭痛的話看看是不是因為感冒了,或者是血壓的問題,最好去神經內科找醫生檢查看看具體是什么問題。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-07-20 11:29:07 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,可能導致這種情況的原因很多,如身體疾病影響、血壓異常、中暑、精神壓力較大、過于疲勞等。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你先去醫院做個系統的身體檢查,看是否由于疾病所導致,對癥接受治療。另外,平時也要注意自我調節,不要有太大的精神壓力,避免過于疲勞,注意營養均衡。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-07-20 11:31:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是由于工作過于疲勞,用眼過度,眼部疲勞所導致的不適!另外,也考慮是由于休息不好,睡眠質量不高所造成的這種情況!
      指導意見:
      建議您最好到正規的醫院進行詳細的檢查,根據結果,按醫生的指導對癥治療,愛注意保證充足的休息,盡量不要熬夜,試試睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,有助于睡眠質量提高,平時注意避免用眼過度,不要對手機電腦時間過長,適當的滴一些緩解視疲勞的眼藥水,做做眼養健操,慢慢調整看看效果!
      
      以上是對“22歲,這兩天很累,眼睛很熱,總是想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:6253
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2019-07-20 11:49:02 我要投訴

      病情分析:
      你的睡眠時間是足夠的。不知道睡眠質量是怎么樣的。如果說眼部的發熱,頭疼,乏力,需要排除感冒的出現。
      指導意見:
      你可以到醫院做一下相關的檢查,包括血常規、胸片等,排除呼吸道的感染,一般的醫院的門診都可以檢查,你也可以順便咨詢相關的問題,再就是注意多飲水。
      

疾病百科| 頭痛

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