健康咨詢描述: 22歲,這兩天很累,眼睛很熱,總是想睡覺,有時候做運動過程中會有點頭痛,每天都有休息足夠,晚上睡覺有6-7個小時,午休有半個小時到一個小時的時間
病情分析:
你的睡眠時間足夠了,還是覺得很困,而且頭痛的話看看是不是因為感冒了,或者是血壓的問題,最好去神經內科找醫生檢查看看具體是什么問題。
指導意見:
你的睡眠時間足夠了,還是覺得很困,而且頭痛的話看看是不是因為感冒了,或者是血壓的問題,最好去神經內科找醫生檢查看看具體是什么問題。
病情分析:
根據你的描述,可能導致這種情況的原因很多,如身體疾病影響、血壓異常、中暑、精神壓力較大、過于疲勞等。
指導意見:
針對這種情況,建議你先去醫院做個系統的身體檢查,看是否由于疾病所導致,對癥接受治療。另外,平時也要注意自我調節,不要有太大的精神壓力,避免過于疲勞,注意營養均衡。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮是由于工作過于疲勞,用眼過度,眼部疲勞所導致的不適!另外,也考慮是由于休息不好,睡眠質量不高所造成的這種情況!
指導意見:
建議您最好到正規的醫院進行詳細的檢查,根據結果,按醫生的指導對癥治療,愛注意保證充足的休息,盡量不要熬夜,試試睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,有助于睡眠質量提高,平時注意避免用眼過度,不要對手機電腦時間過長,適當的滴一些緩解視疲勞的眼藥水,做做眼養健操,慢慢調整看看效果!
以上是對“22歲,這兩天很累,眼睛很熱,總是想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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