指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等
      

      病情分析：
      您好，看你所發的圖片，這屬于頭部的毛囊腺皮脂腺發炎而引起的，如果你有熬夜，吃辛辣刺激性的食物。或者皮膚油性比較大可以導致，
      指導意見：
      不可以熬夜，也不可以吃辛辣刺激性的食物，飲食要清淡。可以局部外用百多邦軟膏涂抹患處。口服羅紅霉素膠囊，皮膚病血毒丸進行治療。
      
      以上是對“額頭上長了很多紅腫痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！