早晨醒來感覺口苦口干要吃些什么？
健康咨詢描述： 早晨醒來感覺口苦，口干，嘴巴黏黏的。心慌心悸，不想起床。這些癥狀經常有，請問這是什么原因引起的？可以吃些什么東西改善一下嗎？平時飲食和作息需要怎樣調節(jié)，需要多注意什么？謝謝！
醫(yī)生回復區(qū)
從你目前情況看可能是跟你休息不好有關，建議晚上還是要早點休息，不要熬夜，少吃一些辛辣油膩的東西，不能喝酒，作息時間一定要規(guī)律。可以去醫(yī)院做個心電圖，還有腹部彩超看看。
我不吃辛辣不喝酒，飲食也相對清淡，做過胃鏡檢查沒有什么大問題，晚上11點半睡覺算熬夜嗎？
最好是在11點前睡覺，可以做個肝膽彩超看看。
請問肝膽彩超是查什么疾病的呢？
看一下有沒有膽囊炎，膽結石的情況。
好的，謝謝！
不用客氣的
你好，從你對癥狀的描述看，屬于肝火上亢，引起的口干舌燥，建議在飲食上應注意：清淡飲食，多食新鮮蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物，禁食油炸油膩的高脂肪食物，養(yǎng)成早睡早起的習慣，保證充足的睡眠，適當戶外運動，多曬太陽，促進鈣質的吸收。心情平穩(wěn)，不急躁。
飲食一直都很清淡，晚上一般11點半睡覺，不知道算不算早睡，有時候偶爾會熬夜，戶外運動是少一些。這樣的生活習慣可以嗎？
晚上最好別超過過十點三十分，多去戶外運動。
好的，謝謝！
你好，不客氣！祝生活幸福！
目前建議可以通過規(guī)律飲食以及規(guī)律作息時間來進行調整，可以通過早睡早起適當加強體育鍛煉來進行改善，同時也有可能是由于胃部疾病引起的癥狀，建議可以進行相關檢查。
以上是對“早晨醒來感覺口苦口干要吃些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
做過胃鏡檢查，沒有什么大問題！
可以到中醫(yī)院就診，通過中藥調理治療。
好的，謝謝！
好的不客氣
你好，很高興為你解答問題，根據你提供給信息，考慮建議你平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度緊張勞累及熬夜，控制體重，控制血糖血壓，適當增加運動量，多喝水，多進食水果蔬菜。
飲食一直都挺清淡，晚上一般是11點半睡覺，偶爾會熬夜，平時也有多喝水，體重很輕，想多吃點肉增體重，但是感覺多吃肉會有點惡心。水果是吃得少了，不是特別喜歡吃水果。想這樣得體質吃什么水果好一些呢？
如果沒有糖尿病，一般的水果都可以
病情分析：
從你所描述的這些癥狀上來看，我在北京這種情況應該屬于肝郁氣滯化火。脾胃虛弱另外，有氣血不足。
指導意見：
這種情況可以口服中藥治療，我向您推薦幾種中藥制劑歸脾丸。加味逍遙丸。可以經常吃一些。吃一周以后。把加味逍遙丸換成逍遙丸。與歸脾丸在同時服用。同時，平時應該生活和飲食都應該有規(guī)律。注意清淡飲食應該。保持樂觀的心態(tài)。這是很重要的。
有醫(yī)生給我把過脈，說有脾虛，我也覺得自己脾虛很長時間了，就是不知道怎樣調理，只知道飲食清淡，作息規(guī)律，僅此而已！
你可以吃這樣的藥吃一段時間。如果你們自己看自己的舌頭發(fā)白。舌苔厚。可以再服用。香砂養(yǎng)胃丸。
請問可以喝茶嗎？可以喝些什么茶呢？可以喝紅棗泡的水嗎？
可以喝茶的。濕氣重可以喝紅茶。養(yǎng)生可以喝綠茶。可以泡紅棗水喝。
請問脾虛的話有什么水果是不能吃的嗎？
水果可以少吃一些。
為什么有些醫(yī)生會建議我多吃水果呢？
要少吃水果，吃多了會傷到脾胃的。
好的，謝謝！
不必客氣。
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