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有問必答網心理健康科 → 情緒起伏不定,總因一些事情發脾氣,哭

情緒起伏不定,總因一些事情發脾氣,哭

女 | 16歲 2019-07-19 23:13:33 2人回復 來自

健康咨詢描述: 不知道為什么,我總是會因為一些小事而哭,而發脾氣。可過了一會兒,我便會非常開心。心情好就用喜歡說話,心情不好就喜歡哭,發脾氣。叫我爸媽總說我天天情緒轉換太快!

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劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-07-19 23:21:15 我要投訴

      病情分析:
      根據你的敘述考慮,你會因為一些小事而哭,哭完之后心情就會好的很快。是不是有一種體會到回到小嬰兒般的一種感覺。
      指導意見:
      在現實生活當中與別人交往的過程當中,會難免有一些不愉快,有一些情緒在心里。需要一個情緒發泄的出口。哭就是一種疏泄情緒和壓力的一種方法。也是幫助我們調整自己。
      

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學心理咨詢。兒童注意力不集中,多動障礙。兒 幫助網友:1454
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2019-07-19 23:23:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,看到你的描述,感覺到這種情況其實是挺正常的一個形象,情緒好就想說話,情緒不好不想說話,我們每個人都會出現這樣的樣子呀。
      指導意見:
      這種情況下,如果爸爸媽媽不理解你,你就告訴他們:有情緒,我是不想憋著的,我是正常的一個表達,請你們尊重我情緒的表達,也希望你們能理解。情緒轉換快也就是說明我們對情緒的感知力較強,也有可能是壓抑的情緒太多了,等到我們釋放的差不多了,情緒慢慢會平和許多。
      

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