身材消瘦，吃不胖，體重太輕
男 | 14歲 2019-07-18 20:42:08
2人回復
來自
健康咨詢描述： 從小到大都是這樣，吃的不少，但總是胖不了，長的很高，但不長肉，很瘦，最近經常鍛煉，每天做一些運動，已經做了有一定時間，比如寬肩什么的，但效果不太明顯，而且體重還下降了。這怎么辦？
其他類似問題
醫生回復區
2019-07-19 05:30:54 我要投訴
減肥必須堅持科學有效的減肥辦法，就是長期健身運動以及控制飲食來實現的，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，另外每天做中等強度的運動90分鐘以上。
2019-07-18 20:46:13 我要投訴
病情分析：
胖瘦其實和自身的體質是有關系，消化吸收能力，營養運動都有關系。
指導意見：
如果目前已經有注意營養方面的增加，也有做運動鍛煉的話，這種情況下需要考慮是否吸收的問題，可以通過中醫辨證調理一下。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
