經常戶外工作，如果，紫外線很強的情況下，尤其是夏天，還是要考慮戴墨鏡。所以要根據自己的工作情況以及環境來選擇。因為經常在陽光下，很容易患上翼狀胬肉以及黃斑部的疾病。
      

      成年人近視眼，看遠的會模糊，如果工作對遠視力要求不高，可以不戴眼鏡。如果陽光下不是很刺眼也可以不戴墨鏡的。戴墨鏡主要是避免強烈的陽光造成不適
      

      病情分析：
      你好，如果你有近視，并且度數在300度左右，工作可能不方便，需要戴眼鏡矯正。
      指導意見：
      至于墨鏡一般在光照，紫外線比較強的情況下配戴還是比較好的，你可以根據需要進行。
      
      以上是對“眼睛近視。然后平時工作是在戶外一小時休息一小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，戶外光線太強，會對眼睛造成傷害，特別是眼睛近視，最好是戴上變色的近視眼鏡！休息時可以取下！
      指導意見：
      你好，戶外光線太強，會對眼睛造成傷害，特別是眼睛近視，最好是戴上變色的近視眼鏡！休息時可以取下！