通過你的描述，如果出現膝蓋疼痛癥狀比較嚴重，建議可以去醫院骨科拍片檢查來明確診斷，看是否存在膝關節病變和筋膜損傷的情況，要養成良好的生活習慣，多注意休息，不要多劇烈運動。
      

      你好，很高興為你服務，你的癥狀考慮是滑膜炎或者是半月板磨損引起的癥狀，應該去醫院骨科檢查看看，等診斷明確后再做對癥治療，平時注意不要過度勞累，多休息，祝你早日康復，健康快樂每一天。

      病情分析：
      根據你的這些情況描述來看，膝關節疼痛，活動障礙，需要考慮有退行性變，增生，骨刺等等。
      指導意見：
      建議到醫院骨科就診，拍片檢查一下，必要時做膝關節核磁共振，查明病因好對癥治療處理。
      以上是對“膝蓋疼不能上樓蹲下后起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您目前這種情況，這個很有可能是屬于膝關節韌帶損傷的，前后交叉韌帶損傷就很容易出現類似的情況。
      指導意見：
      像目前這種情況的話，最好是到當地的正規醫院進行檢查一下，會好一點的。像這種情況的話，其實最好是配合做一些物理治療。