中醫一般而言，肝臟主情志，思慮過度可導致肝氣不舒，郁而化火，內擾心神也可以心煩易怒甚或心慌，木不疏土，脾運不健，所以會有進食不佳，倦怠嗜睡。
      

      你好，你這可能是有原因的，有什么事情不要憋在心里，要和你比較相信的人進行傾訴，可以去綠色植物多的地方呼吸呼吸新鮮空氣，換個環境就能換個心情，早晚可以跑跑步，鍛煉鍛煉身體，以增強體質，也可夠口服迪巧片補鈣，喝大骨頭湯和高鈣奶，多曬曬太陽，以促進鈣吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀來看，主要是因為脾胃虛弱，伴有心火旺盛所導致的，出現有多長時間了？
      指導意見：
      這種情況建議您根據您的具體癥狀，服用中藥湯劑來調理一下，效果會非常好的，方便發一下舌苔圖片嗎？
      
      以上是對“乏力，沒精神，嗜睡，心煩易怒，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！