如你好，乳房偶爾出現(xiàn)刺痛，這也是比較常見的。平時不要捏脊。可以用指腹輕輕的觸摸。沒有摸到包塊就不用擔(dān)心。乳頭內(nèi)線是很多人比較頭疼的事情。可以，每天都向外捏擠。對身體沒有影響。只是在婚后生孩子哺乳的時候，可能不太順利。
      

      你好，根據(jù)你的描述乳房偶有刺痛，在你的年齡考慮是正常現(xiàn)象，是由于體內(nèi)激素水平變化刺激乳房造成的，一般不需要特殊治療。建議去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進一步明確。平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，禁食含有動物雌激素的藥物和食物，避免意外懷孕和流產(chǎn)，保持情志舒暢，規(guī)律作息。

      病情分析：
      你好，如果不是哺乳期，局部沒有紅腫等情況，則不排除乳腺增生的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議進行彩超或鉬靶片等檢查，口服消遙丸、乳核內(nèi)消液等藥物治療，保持心情舒暢，避免生氣著急。
      
      以上是對“左邊乳房偶爾刺痛，兩邊乳頭內(nèi)陷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！