懷孕前3個月應該開始服用葉酸，吃葉酸可改善體質、將體內微環境調節好，有利于懷孕，通常服用葉酸至懷孕后3個月，用量為0.4mg/天，部分奶粉中也添加了葉酸。蔬菜中富含葉酸，即使孕前沒有服用葉酸也不需要過分擔心，所以沒必要加服一次
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮您的這種情況，如果偶爾忘記一次口服葉酸片，一般問題不大，您不必擔心
      指導意見：
      建議您平時注意保暖，注意會陰部清潔衛生，注意多食富含營養的食物，多食羊肉狗肉海參牡蠣枸杞等溫性食物，多食蔬菜和水果，要保持心情舒暢，按時口服葉酸片，暫禁同房
      

      病情分析：
      你好，如果今天不確定是否吃過葉酸，可以明天再吃。偶爾漏服1次沒有什么問題的。
      指導意見：
      建議，孕期定期做好孕檢，平時注意飲食及休息，注意個人衛生，保持心情舒暢。
      
      以上是對“懷孕10周，今天忘記是不是吃過葉酸的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孕早期口服葉酸是為了預防胎兒的神經管畸形，偶爾一次的漏服不會造成大的影響
      指導意見：
      孕早期口服葉酸是為了預防胎兒的神經管畸形，偶爾一次的漏服不會造成大的影響。你平時可以在固定的時間吃葉酸