病情分析：
      你好，您是否平時還會有感覺不真實感呢？就好像是與世界有一層隔膜一樣，如果有這種感覺的話，根據你的描述，應該是人格解體癥狀
      指導意見：
      1癥狀者應盡量避免與外界接觸，因為你有很好的感知能力，自我省是能力。所做的是將自身處于安靜舒適的環境當中。
      2。將心態放平，重新進行自我自省，回憶找出引發這種癥狀的原因，并回想沒有發生此癥狀的自我。因為你的大腦無論如何都保持著，你那原有的自己。所以必須盡力回想
      3準備一面鏡子，癥狀者站在鏡子前。與鏡子中自己進行對話。比如;我為什么會在這里，我為什么會這樣。等關于自己的問題。加一些動作等。做自己想做的事，觀察自己在現實中的象
      4當找回自我到一種與現實還有一層“膜”的時候，對自己進行必要的時間安排，因為你不能在看著時間白白的就這樣浪費下去。且重復以上步驟即可。所需時間是找回那個自己和自我感受。

      病情分析：
      我們每個人都是社會人，生活在這個社會，就要去適應這個社會。不要把自己封閉起來。緊跟時代的步伐。不要被社會邊緣化。
      指導意見：
      在生活中情商很重要。也就是說人際關系特別重要。用欣賞的眼光去看待他人。當別人有困難的時候要出手相助。要有一顆同情別人的心。當你心里裝著別人的時候，別人也就會裝著你。像你希望別人如何對待自己那樣去對待別人。你的道路就會越走越寬。
      

      病情分析：
      建議你及時到當地的三甲醫院心理科或者是精神專科醫院就醫，患者有抑郁和自閉的傾向，平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，不要總待在屋子里多與人接觸，在人與人的關系當中可以進行自我療愈。
      指導意見：
      建議你及時到當地的三甲醫院心理科或者是精神?？漆t院就醫，患者有抑郁和自閉的傾向，平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，不要總待在屋子里多與人接觸，在人與人的關系當中可以進行自我療愈。
      以上是對“感覺自己一直活在精神世界里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您所描述的情況分析，這種情況持續多久了？是否影響到您的生活和工作呢？
      指導意見：
      您這種情況需要考慮性格問題，或者是心理障礙了，建議需要進一步詳細了解您的情況，以便作出更仔細的分析，和指導建議的?；蛘呷バ睦砜凭驮\，排除心理障礙。祝您生活愉快！

      病情分析：
      感覺自己一直活在自己的精神世界里。跟現實脫軌，缺乏同理心。每個人都有自己的活法。有的人現實一些。
      指導意見：
      充滿了煙火氣。有的人活的理想化一點?？赡芎同F實有點距離。如果你覺得你生活的過分脫離現實?？释淖兊脑挕＝ㄗh您找一個心理咨詢師，具體的把你的情況理一理找出一個思路。

      病情分析：
      您好！據您所述的情況目前的有較多幻想情節且不排除有思緒較窄的，需要結合家庭教育以及成長背景，以及目前具體的事情來對自己進行評估。
      指導意見：
      因受學業壓力和成長環境不同，可以在偶然時釋放情感，而做些幻想性的事情。如果是行動和行為也是脫離現實的，應至少面診精神心理科進行神經癥的鑒別診斷。
      

      本患者的這一現象不排除精神障礙，如果需要診斷和治療，請將異常表現描述出來，這時的醫生會作出相關的診治意見。
      
      以上是對“感覺自己一直活在精神世界里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！