頸椎生理反弓，多半是由于日常不良生活方式導致，比如長時間彎腰低頭工作，這個需要看反弓的程度，如果程度比較低的話，可以通過牽引，局部手法按摩，糾正不良生活方式矯正，程度太重的話，只能改善臨床癥狀，無法完全恢復生理曲度
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。脖子疼痛不適，已經三個多月。考慮是頸椎病引起的。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要勞累少，久坐，少低頭，注意頸部保暖，避免受涼，可行頸椎牽引，理療熱敷，適當活動頸部。
      

      病情分析：
      您好，頸椎反弓考慮是頸椎病引起的，會引起頭暈，無力，手臂麻木等，是長期低頭導致的頸椎改變。
      指導意見：
      建議您首先要改正不良姿勢，不要長時間玩手機電腦及伏案。不要使頸椎過于勞累，可通過針灸理療熱敷治療。平時多做向后仰頭動作，適度加強運動。也可以在專業醫生的指導下進行長時間低重量的頸椎牽引。
      
      以上是對“脖子疼了三個多月了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！