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有問必答網心理健康科失眠 → 嗜睡但是睡不安穩,做夢,脾氣暴躁,易怒,

嗜睡但是睡不安穩,做夢,脾氣暴躁,易怒,

女 | 29歲 2019-07-17 12:56:59 5人回復 來自

健康咨詢描述: 有一個月了,嗜睡,一天都能睡18小時,但是睡得不安穩,做夢,脾氣暴躁,容易發怒,

醫生回復區

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2019-07-17 13:04:45 我要投訴

      病情分析:
      患者有抑郁的傾向,失眠和嗜睡都是因為大腦沒有得到充分的休息。建議你及時到當地的三甲醫院心理科就醫,平時要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,不要總待在屋子里,要活在當下為所當為建立積極陽光正向樂觀的思維模式,凡事要多往好處想,晚上按時休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
      指導意見:
      建議你及時到當地的三甲醫院心理科就醫,平時要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,不要總待在屋子里,要活在當下為所當為建立積極陽光正向樂觀的思維模式,凡事要多往好處想,晚上按時休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2019-07-17 13:05:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,有一個月嗜睡,做夢,脾氣暴躁,容易發怒,這是有些焦慮情緒了,月經周期和量正常嗎?一個月之前有什么特別的事情發生嗎?可能是那件事情影響的
      指導意見:
      建議,如果可以排除懷孕,可以通過堅持適度運動,跟家人朋友聊聊天,聽聽舒緩的音樂改善一下,必要時去三甲醫院的神經內科或者睡眠科檢查診治
      

楊穎
楊穎 二級心理咨詢師 擅長: 失眠、焦慮、抑郁、強迫、婚戀等心理咨詢,情緒管理、 幫助網友:534
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2019-07-17 13:12:23 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述,你一個月來嗜睡都達到18個小時,卻睡不安穩,做夢,脾氣暴躁易怒,看來你這是非正常狀態。
      指導意見:
      請問,一個月前發生了什么事嗎?一個月來的平時有不嗜睡的時候嗎?那是什么情況呢?你去綜合醫院相關科室進行醫學檢查,看看是否是身體上的生理原因,若排除了身體上的器質性病變,可以考慮心理因素。若是心理因素,請盡快去專科醫院的精神科診斷并謹遵醫囑進行治療。
      
      以上是對“嗜睡但是睡不安穩,做夢,脾氣暴躁,易怒,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:6253
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2019-07-17 13:13:43 我要投訴

      病情分析:
      睡眠是一種特殊的生理現象,你睡得少會困,你睡得多也會困,其實你的睡眠更多的是受情緒的影響是比較大的。
      指導意見:
      脾氣比較暴躁,性格比較壓抑,而且影響到睡眠和生活。這種表現屬于情緒低落的表現。心理學上是抑郁的一種表現。是需要積極的做好心理治療的。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經衰弱 幫助網友:5487
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2019-07-17 13:14:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,女士,你如此嗜睡應該是有什么想要逃避不想面對的煩心事吧,比如情感問題或者工作壓力。從你的描述來看很像這樣。
      指導意見:
      建議你找到問題的根源,看看你想逃避或者不想面對的到底是什么,是否真的是這樣,能否具體解決或者換個角度重新解讀。與人聊聊。
      

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