你好，根據(jù)你敘述的情況只看圖片，你所說的青筋是靜脈血管，生理素質(zhì)好多參加體育鍛煉者表現(xiàn)明顯，我沒有看到曲張靜脈，這是正常現(xiàn)象，建議均衡營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，多參加體育鍛煉增強體質(zhì)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，從這上面看完全都是正常的，你那個是正常的，淺表的血管的顯露而已
      指導(dǎo)意見：
      只是說您的血管比較淺表，比較位于皮膚下面，所以才容易看到，沒有什么問題的，沒有必要擔(dān)心的。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸回答你的問題，你這個是靜脈血管。靜脈血管一般都是比較表淺的，由于天氣比較炎熱，并且你比較瘦，所以血管會擴(kuò)張，然后變得充盈，是正常的，請不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很榮幸回答你的問題，你這個是靜脈血管。靜脈血管一般都是比較表淺的，由于天氣比較炎熱，并且你比較瘦，所以血管會擴(kuò)張，然后變得充盈，是正常的，請不用擔(dān)心。
      
      以上是對“手上，小腿和腳上很多明顯突出青筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！