16歲的年齡，目前還沒有停止生長，因此，營養主要用于長個子。等生長發育停止后，就會慢慢的增加肌肉。自己也可以多進行增肌鍛煉，可以舉亞玲杠鈴等來鍛煉肌肉
      

      你好，你今年16歲，目前你的胳膊比較細，像這種情況，估計你也比較瘦弱，一般隨著年齡增大，并且你要增加運動量，這樣會慢慢的增加你的肌肉含量的，同時肢體也會變粗的。
      

      病情分析：
      你好。
      隨著年齡的增長會變粗一點。
      你可以在網上找一點鍛煉的視頻。
      鍛煉哪個部位的都有。
      指導意見：
      給你的建議就是堅持。
      第二點，鍛煉是一個慢的過程。
      不能一口吃個大胖子。
      鍛煉肯定會有療效的。
      
      以上是對“我身體肌肉含量會增長嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！