如果有性生活史需要行血HCG或是驗孕棒測尿排除懷孕，如果沒有暫時觀察，注意休息，不可同房，注意保暖，少吃生冷辛辣等刺激性食物，飲食營養均衡，喝點紅糖姜水。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀是在來月經期間有小肚子疼痛，而且月經顏色不是很正常的，這個考慮是痛經的表現引起的。
      指導意見：
      如果第一次出現此癥狀暫時不能排除是月經期受涼導致的，如果經常這樣有可能是患有婦科炎癥引起的，最好查明原因進行治療。
      
      以上是對“第一天月經顏色正常嗎？小肚子還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！