適當補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品。避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚海味。
      

      病情分析：
      你好，看你所發的圖片，胳膊上出現的小紅點是由于局部的毛細血管擴張畸形增生引起的血管痣癥狀。
      指導意見：
      建議你沒有必要擔心毛細血管擴張畸形增生而引起的血管痣對你的身體健康是不會造成什么危害的，也不需要進行治療的

      病情分析：
      只為朋友你好。根據你的描述和上傳的照片?？吹侥愀觳采嫌屑t點。通過觀察一直不下。這可能是色素痣？
      指導意見：
      如果顏色逐漸變深。變成褐色?？梢缘狡つw科用激光或和冷凍治療。色素沉著的形成。可能與內分泌有關。
      
      以上是對“胳膊上有紅點不知道這是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      分析，根據你的描述皮膚出現不疼不癢的紅點首先考慮是毛細血管充血引起的。
      指導意見：
      建議，這個一般對人體沒有多大影響，可以暫時不用特殊處理，大多數自己會慢慢淡化的，不用擔心。