健康咨詢描述: 高一1617那年減肥加上生病瘦了26斤高一才開始169現在高三畢業173,父母我爸170我媽165我弟弟才14歲都已經比我高了,說明遺傳不會矮我現在每天在鍛煉和補充營養請問我還能長高嗎吃些什么可以長高夢想178
具體需要拍骨齡片,看看還有多少成長空間,如果骨骺已閉合,長高可能性不大,如果沒有,可以全面檢查,使用生長激素!此外可以多加鍛煉,打籃球,跳繩等!
人體身高能夠增長的前提條件是長骨干骺端的骨骺沒有閉合才可以,目前如果已經19歲考慮骨骺閉合的可能性比較大,建議先去醫院拍個左手手掌骨齡片子看看,如果閉合就不能長高了。
你好,很高興為你服務。在你的病情描述中,易,19歲,減肥和生病影響你的身高增長,現在高三畢業身高173想要增高。影響身高增長的因素主要是遺傳因素,生長激素,營養狀態和運動都會影響身高。建議你注意休息,不熬夜,保證足夠的睡眠,生活規律,飲食均衡,富含蛋白質,維生素及微量元素的食物,肉類,魚類,蛋類,牛奶及尖果類食物,多做向上的運動,打藍球,羽毛球,跳高,游泳等運動,也有助于身高的增長。
以上是對“身高發育沒跟上請求幫助”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳和后天營養都有關系的,先天遺傳占主要因素,但也不是絕對的,又個體差異。
指導意見:
要想長高平時得多參加體育鍛煉,特別是打籃球對長高很有幫助的,合理營養,多吃肉蛋奶等優質蛋白,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提!
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