你好，根據描述的情況以及上傳照片顯示。表皮出現的紅斑，有可能是蚊蟲叮咬或者過敏造成的。建議局部用碘伏棉棒消毒，保持周圍皮膚清潔干燥，盡量不要擠壓摩擦碰撞。觀察一段時間也可能會自行吸收的。
      

      病情分析：
      您好，您去寧波出差。腳和大腿上起包?？赡苁俏孟x叮咬或者是過敏導致。要注意保持個人衛生。做好防蚊工作。
      指導意見：
      注意休息，不要過度疲勞，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。保持個人衛生，勤換內褲，勤洗澡。并做好防蚊措施。以免被蚊蟲叮咬。可以噴點花露水室內。