健康咨詢描述: 從上一年開始就有斷斷續(xù)續(xù)的頭疼現(xiàn)象,那個(gè)時(shí)候睡不夠,到昨晚開始頭疼,有點(diǎn)熬夜,但睡眠時(shí)間還是夠的,睡著了就不疼了
病情分析:
從上一年開始就斷斷續(xù)續(xù)的頭疼,這兩天因?yàn)榘疽箯淖蛱扉_始頭疼的厲害,如果睡眠時(shí)間夠了,頭就不疼了,說(shuō)明你是睡眠不足造成的頭疼。
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足會(huì)對(duì)身體和大腦造成損傷。長(zhǎng)時(shí)間大腦處于緊張狀態(tài),容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)頭暈,頭疼。你這種情況是可以看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生,吃些藥物調(diào)整的。并注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,按時(shí)休息不熬夜,不吃辛辣刺激食品,堅(jiān)持鍛煉身體。
但是我現(xiàn)在的睡眠時(shí)間是夠的喔,雖然熬夜了,起碼睡夠了十個(gè)小時(shí)
白天的睡眠質(zhì)量是比較低的,熬了夜之后,白天睡十幾個(gè)小時(shí)還會(huì)感覺頭疼,這是很常見的。熬夜不符合自然界的生物節(jié)律。
病情分析:
從你的描述知道,你愛頭痛,斷斷續(xù)續(xù)的,昨晚熬夜又出現(xiàn)了頭痛的癥狀,睡覺的時(shí)候不會(huì)痛,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。長(zhǎng)期下去會(huì)影響你的學(xué)習(xí)和生活。
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)期的頭痛建議你先去醫(yī)院做個(gè)頭部的CT看看是不是頭部的疾病引起的,如果是就對(duì)癥治療,如果頭部沒(méi)有問(wèn)題的話,就進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),注意休息,不要緊張,保證充足的睡眠,有時(shí)間聽聽音樂(lè),唱唱歌,精神放松,這些都有助于緩解頭痛。
病情分析:
如你所說(shuō),盡管從小到大有斷斷續(xù)續(xù)的頭疼發(fā)生過(guò),但是都是因?yàn)樗卟蛔悖蛲眍^疼也是由于熬夜了的,關(guān)鍵是錯(cuò)過(guò)了最佳睡眠時(shí)間吧。
指導(dǎo)意見:
以后一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息,不要熬夜,還需要特別強(qiáng)調(diào)在最佳睡眠時(shí)間入睡,即晚十點(diǎn)到次日早五點(diǎn),有學(xué)習(xí)任務(wù)沒(méi)完成的話最好是起早來(lái)補(bǔ)也別熬夜。
以上是對(duì)“頭疼,會(huì)一直持續(xù),睡覺的時(shí)候不疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
睡覺的時(shí)候不疼,其他時(shí)候有頭疼。盡管睡眠也夠,但仍然有頭疼。說(shuō)明主要是思慮太多,壓力太大,用腦不太科學(xué)所致。
指導(dǎo)意見:
注意勞逸結(jié)合適度運(yùn)動(dòng),少思慮問(wèn)題。空閑時(shí)可以經(jīng)常拍打頭部力度以自己能夠承受為宜,手法由輕到重。時(shí)間可以在5分鐘10分鐘以上都行。這個(gè)方法可以有效的改變睡眠問(wèn)題,提高記憶力和理解力,當(dāng)然要堅(jiān)持。
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,18歲,女,您所述情況考慮以下可能性因素:器質(zhì)性的病變,也就是腦部確實(shí)存在不適;腦部正常,但又有軀體反應(yīng),考慮心理因素引發(fā)的。
指導(dǎo)意見:
建議您先到正規(guī)醫(yī)院檢查一下腦部,看看有無(wú)軀體疾病或異常。如果沒(méi)有,建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況,測(cè)試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉快積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài),積極參加自己喜歡的活動(dòng),生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,飲食規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,勞逸結(jié)合,松弛有度。
病情分析:
你好,看了你的描述,你這種頭疼的情況考慮是由于你的睡眠不足,緊張,壓力過(guò)大以及勞累的情況。建議你要做好積極的調(diào)整,如果情況嚴(yán)重的話,建議你要到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行檢查的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要多出去活動(dòng)活動(dòng),堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,多做戶外運(yùn)動(dòng)。注意勞逸結(jié)合,減輕自己的壓力。規(guī)律作息時(shí)間不熬夜。放松自己的心態(tài)。
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