你好，飲食不當、腹部受涼、精神焦慮緊張等均可刺激胃腸黏膜，進而出現腹痛腹脹等不適，建議多喝熱水、多吃新鮮的水果和蔬菜，適量運動以促進胃腸蠕動、加快食物的消化吸收，可適當服用多潘立酮促消化對癥。

      可以適當的用點通便的藥物，像蘆薈膠囊，潤腸膠囊都可以適當的用一點。如果肚子脹，建議不要吃牛奶，豆漿，豆腐這些產氣量過高的食物。適當的多運動一下。
      
      以上是對“幾天沒有排便了這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，幾天沒有排便，也不會導致肚子突然增大。胃脹氣，腸鳴音亢進還是有的。
      指導意見：
      建議可以口服莫沙比利雙向調節腸道動力藥物，加用雙歧桿菌調解腸道益生菌。這兩個藥物對調節腸道有較好的效果。