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內分泌失調怎么治療?

男 | 23歲 2019-07-10 17:46:11 4人回復 來自

健康咨詢描述: 請問內分泌失調一定會頭痛嗎?我晚上很晚才能睡著,白天很晚才能起床。有時候感覺心情煩躁胸悶,無力。但是頭沒有痛過,不知道是不是內分泌失調謝謝

醫生回復區

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網友:2845
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2019-07-10 17:51:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,感謝你的信任。一般情況下,不管是男性還是女性朋友,都有一定的可能會出現內分泌失調這種現象的,只是表現形式不同。體有內分泌系統,分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調,會引起相應的臨床表現。
      指導意見:
      因為你的生活作息時間不規律,每天熬夜睡得太晚。總是心煩郁悶。所以才導致了內分泌的失調,讓你有了這些癥狀。希望你能夠保持平和的心情,放松的心態,多進行體育鍛煉和戶外活動,保持正常的作息規律,不熬夜,不過多的看手機和電腦。學會放松,轉移緊張焦慮的情緒。

2019-07-10 17:57 ask776623484s 追問

醫生我感覺現在好一些了,但是不知道怎么才能放松。想起內分泌失調心情就很差。真的很想快點好起來。能不能給點意見?

2019-07-10 19:37醫生回答:

就是你需要放松。保持正常的作息規律,然后做自己開心的事情。

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2019-07-10 17:55:28 我要投訴

      病情分析:
      頭疼可能與睡眠不足,心情不好,身體過于疲勞,感冒,腦供血不足有一定的關系,不一定是內分泌失調,如果不放心,建議你到醫院做個腦部的CT檢查,如有必要,及時接受正規的治療。
      指導意見:
      生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,注意合理飲食,加強營養,經常參加一些戶外運動,注意勞逸結合,睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。必要時也可以輔助性藥物治療,祝你早日恢復健康。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-07-10 18:04:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你這種情況。建議你做一下自我的調整。首先要堅持鍛煉身體,增強體質。養成鍛煉身體的習慣。多做戶外運動。
      指導意見:
      建議你規律作息時間不熬夜,養成早睡早起的習慣。平時要多與人溝通交流,釋放壓力,煩惱以及不良的情緒。放松自己的心態,調整自己的情緒,發展自己的愛好。
      
      以上是對“內分泌失調怎么治療?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2019-07-10 18:18:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你情況,內分泌失調不一定就會有頭疼的,晚上很晚睡不著,白天很晚才起來,可能是生物鐘紊亂,神經衰弱,
      指導意見:
      建議平時合理安排自己工作和生活時間,多喝水,多吃蔬菜水果,要勞逸結合,早睡早起,每天堅持進行體育運動,增強身體抵抗力,睡覺前散散步聽聽歌放松心情,熱水泡泡腳,喝一杯熱牛奶進行觀察。
      

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經內科

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