只能用骨盆帶，再就是臥床，之后就沒有更好的辦法了，有的人恥骨聯合分離痛很厲害，后期幾乎坐輪椅，產后能逐漸恢復，你買個骨盆帶試試看吧，孕期各種不適癥狀啊。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你現在懷孕了7個多月。
      指導意見：
      活躍后子宮增大，會壓迫膀胱，引起尿頻，也會壓迫恥骨聯合，恥骨聯合分離，就回引起韌帶牽拉，出現不適。你可以局部熱敷一下。生完孩子，慢慢恢復。

      病情分析：
      你好：女性到了懷孕后期出現恥骨疼痛是正常現象，這是子宮增大胎兒入盆引起的，你可以不用太緊張，如果疼痛的實在厲害，建議你可以嘗試左側臥位休息可以適當的緩解疼痛，等到分娩結束后這種情況就會自然消失了，孕后期感覺疲勞可以適當多休息。
      指導意見：
      免費提問建議你近期避免劇烈活動，站立時稍微把腿分開，并且在睡覺時在兩腿之間墊一軟枕，可以有效的緩解恥骨痛的癥狀，同時建議你近期保持充足的睡眠，避免熬夜，多吃雞蛋、瘦肉、魚肉等食物補充營養，以促進胎兒的生長發育。
      以上是對“恥骨分離痛。。七個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很高興為您解答問題。在孕期的婦女，由于內分泌的改變，使恥骨聯合周圍韌帶松弛，這時若遇輕微外力即可導致恥骨聯合分離。
      指導意見：
      建議您在日常生活的小細節上多注意些，便可減輕疼痛，比如睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭在床上翻身，移動腳和臀部時，要盡量平行、緩慢地移動。站立時兩腿要對稱性地站著。避免跨坐。穿平底鞋，避免提重物等等都可以緩解疼痛的。祝安康！
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，懷孕七個月恥骨分離痛有可能是增大子宮壓迫局部引起的，不會對胎兒及母親造成傷害的。
      指導意見：
      指導意見：建議你可以使用骨盆束帶來進行調理。這樣可以有效的減輕恥骨的壓力，并且還可以提高骨盆的穩定性，從而有效的緩解孕婦的疼痛感。而且在日常生活之中，孕婦應該多注意臥床休息，不要久坐或者久站，否則那樣會增大恥骨的壓力，從而造成癥狀的加重。平時孕婦還可以在恥骨部位進行輕輕的按摩，以促進局部的血液循環，提高新陳代謝，這樣也能夠減輕孕婦的疼痛感。