患有便秘，建議你調整自己的飲食規律，多吃富含膳食纖維的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，都可以有效的緩解便秘的癥狀，適當進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。
      

      便秘建議服用些果導蓖麻油等，也可服用些益生菌調理一下。注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，特別是蘋果香蕉等，少吃辛辣刺激、油膩油炸的食物，多喝水。
      

      病情分析：
      你好一般是腸胃蠕動功能差消化不良腸道菌群失調導致的。
      指導意見：
      建議你可以吃點益生菌或者喝點番瀉葉，多攝入膳食纖維和粗纖維的食物。吃點酸奶韭菜洋蔥等。
      
      以上是對“肚子難受便秘肚臍周圍揉一揉就咕嚕咕嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！