除了藥物治療外，平時多喝水，飲食要規律，少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃易消化軟乎的食物，吃飯細嚼慢咽有助于消化吸收，注意保暖，不要著涼
      

      你好，根據你的描述，胃腸疾病三分治七分養，平時還是要注意飲食規律，宜進溫軟易消化的食物，忌吃生冷辛辣刺激的食物，忌吃夜宵，不要吃外賣，不要久坐，適當運動堅持鍛煉。
      

      病情分析：
      考慮便秘引起的現象，會有大便頻率減少，排便困難，腹部發漲疼痛的癥狀。
      指導意見：
      建議多飲水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋類，必要時口服蘆薈膠囊進行調理，能夠有所幫助。
      
      以上是對“慢性直腸炎，慢性胃炎導致便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出現直腸炎的話，也會引起便秘,疼痛等癥狀的。
      指導意見：
      你這種情況的話，是可以服用一些治療直腸炎的藥物觀察看看，平時少吃生冷油膩辣的食物，可以吃清淡易消化類的。