因為不能明確你是什么體質，也不能根據普通的癥狀表現來判斷是什么體質，這方面建議你還是找有經驗的中醫師，進行脈診舌診以及相關的診查后判斷是哪一種情況的體質不良，才可以做出針對性的用藥調理的。便秘的人是不適合食用紅棗的。紅糖水并不是萬能的，不要什么情況都去喝。痛經要去做婦科檢查判斷原因，如果是炎癥或者子宮內膜異位癥這些導致的痛經，紅糖姜水一點用都沒有。
      

      你好像是上火了，還是避免少喝姜湯紅糖水。你好這種事熱還是濕寒這首詩中英名詞需要，醫生號脈看診定。建議您現在保持健康的生活方式，少著涼少電腦輻射。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。像你說的這種情況，痛經，愛出油。并且上火。
      指導意見：
      你好，根據你的病情分析。像你這種情況，最好去醫院找專業的中醫生。給你調理咨詢一下。按你的這個體質來進行調理，自己不要隨便用藥，以免引起上火，中藥用不對癥就容易有問題
      
      以上是對“體質問題，想調理體質”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！