你好，你的這個不知道做的什么手術具體說說，是不是做的韌帶重建？還是什么，因為這個需要石膏固定，就會引起關節僵硬的情況，如果條件允許可以康復理療科康復治療看看，自己鍛煉的話比較慢，可以直腿抬高的動作，被動屈膝關節等活動

      你好！腫脹活動不良主要原因就是局部及關節的粘連，血液循環沒有完全恢復，建議適當功能鍛煉，恢復關節活動度及血液循環，減輕周圍組織粘連。多燙洗多熱敷，有利于鍛煉及消腫。
      以上是對“今年因為工作時小腿脛骨骨折，膝蓋韌帶錯位”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      已經通過檢查，由于外傷的原因，存在有局部骨折，錯位以及韌帶的損傷問題，這個需要通過手術。
      指導意見：
      由于長時間制動的原因存在有關節活動受限，會影響到運動功能，這個可以往康復科就診，通過康復的方法來恢復。