這種情況屬于正常生理發育，不要為此擔心。你可以通過進行充分的全面體育鍛煉，以減少全身的脂肪。同時，還要多做胸肌群的力量練習，以消耗胸部多余的脂肪。例如俯臥撐等。

      你這個情況，我詳細的看了一下，這個你可以通過減肥，可以改善這個情況，減肥之后，這方面可能會有縮小，另外，這并不是一個缺點，不用過分的，太在意，如果你有什么疑問，可以進一步向我咨詢
      

      病情分析：
      您好，您的情況建議您使用運動胸衣，不能使胸部變小的，如果體重大，建議您控制體重可以使胸部變小的。
      指導意見：
      您好，您的情況建議您使用運動胸衣，不能使胸部變小的，如果體重大，建議您控制體重可以使胸部變小的。
      以上是對“怎樣將胸變小，一個月內”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個是沒有辦法讓胸部變小的，運動時不方便的話可以考慮穿運動文胸來進行處理，至于別人的言語這個不用太過在意，只要身體健康就好
      指導意見：
      平常建議少吃一些高脂肪的食物，少量多餐進食，這樣對您控制體重是有幫助的，另外平常穿的衣服注意不要太緊，否則是容易誘發乳腺增生的