目前你的情況，屬于半月板損傷引起的關節部位疼痛。可以到正規公立醫院的關節外科檢查一下。如果有手術必要性的話，可以考慮手術治療。注意休息，避免過度活動。

      你好，根據你提供的信息，膝關節有彈響，蹲下后疼痛加重。以往的核磁共振提示半月板后角損傷，建議你帶上檢查結果，去公立醫院骨科門診就診，進一步明確診斷后，針對性治療，必要時醫生會建議你修養。
      

      病情分析：
      半月板損傷可以依據半月板損傷程度選擇保守或手術治療，同時配合活血祛瘀，消腫止痛的中藥治療，可緩解癥狀。
      指導意見：
      保守治療時飲食上要注意營養要全面均衡，適當的補充身體所需的維生素以及微量元素，休養期間不可以進行體育運動。
      
      以上是對“膝蓋疼，彈響，半月板損傷，蹲下后疼痛加劇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！