你好，這個一般是考慮腎氣不足，與過度性生活或者過度手淫有很大的關系，盡量是不要手淫或者過度性生活，多鍛煉身體，比如下蹲慢跑。嚴重可以吃點復方玄駒膠囊的藥，慢慢就會好轉，祝你健康。
      

      你好，結合你的病史分析，考慮是體內陽氣不足導致腎虛引發的癥狀，建議采用中醫中藥辨證施治的原則進行治療，可以口服六味地黃丸或右歸丸1~2個月，同時在飲食上戒辛辣等有刺激性食物，精神上保持愉快。
      

      根據您上面的描述，您是出現了上述的情況，這是由于長時間的性行為造成的腎精虧虛的表現，所以出現了硬度不佳，建議您停止性行為，并且進行服用六味地黃丸的治療，可以適當的燉雞湯進行調服。
      
      以上是對“這幾個月突然感覺每次小弟弟硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起勃起功能下降的原因很多，包括頻繁手淫性生活過度，疲勞等因素導致的，
      指導意見：
      因此建議你平時需要適當控制手淫或者性生活次數，同時需要多參加體育鍛煉，增強體質，不要熬夜，不要飲酒，就會改善的