這樣的情況下，有可能是有半月板輕度損傷，或者是韌帶滑膜方面的問題，平時不宜做劇烈的活動，避免久蹲久站久坐，如果癥狀嚴重就去醫院就診，可以通過拍片檢查看看具體的情況。
      

      你好，你的這個癥狀左膝關節疼痛考慮膝關節可能有半月板的損傷，這個情況最好可以做一個膝關節的磁共振檢查看看，這個磁共振檢查可以確診問題，還有你的蹲時間長麻這個情況，一般考慮蹲的時候壓迫血管血液循環不好的原因，這個改變姿勢即可，問題不大
      
      以上是對“左腿膝蓋疼，蹲久了容易麻痹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      很有可能是半月板損傷所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到當地的三甲醫院骨科找醫生幫你檢查一下膝關節的核磁共振看看。
      

      病情分析：
      你好，引起這個部位疼痛的原因有幾種，關節間隙變窄，滑膜炎，半月板病變等，去醫院骨科拍片檢查
      指導意見：
      建議：1、首先立即去藥店買一些膏藥貼，睡前貼上一張，第二天起來會好很多
      2、如果連續幾天都不見好趕緊上醫院做膝關節拍片，最好磁共振檢查明確病因并針對性治療
      3、疼痛期間少做劇烈運動，多休息，口服布洛芬緩釋膠囊止痛