每天晚上睡覺就會做夢，怎么辦？
健康咨詢描述： 每天晚上睡覺都會夢到跟婆婆家人發生的瑣碎事情讓自己心情不好，要么就是跟老公鬧情緒的事情讓自己心情不好。這覺越睡越累。從2015年懷孕時總是跟老公吵架然后晚上睡覺做夢夢到自己繼續在跟老公吵架，這種病情一直持續到現在。只是現在連續一個月，只要眼睛一閉上就會夢到爭吵，而這些爭吵就像是自己真的剛剛吵過一樣。好累，讓自己都不敢睡覺了。該怎么辦？求解？
其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
你好！從你對問題的陳述中可知，從2015年一直到現在，經常睡覺做夢，夢見跟老公及老公家人吵架，這種情況讓自己很累，而且都不敢睡覺。給自己帶來了嚴重困擾，影響到了自己的生活質量。
指導意見：
我們每個人都會做夢，只不過很多人醒來后都忘記了。既然夢給你帶來了困擾，建議釋夢。夢是潛意識的欲望，由于睡眠時檢查作用松懈，趁機用偽裝方式繞過抵抗，闖入意識而成夢。夢的內容不是被壓抑與欲望的本來面目，必須加以分析或解釋。釋夢就是要找到夢的真正根源。在夜里做夢后白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯系在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。求助精神分析師跟自己一起釋夢，找到潛意識背后的涵義。
病情分析：
首先懷孕以后肯定會影響自己的情緒，甚至于生產之后這種情緒有加重的趨勢，這是一種產后抑郁的表現，可能會持續很長的時間
指導意見：
要注意調節好自身的情緒，放松，平時注意跟自己家人的溝通，另外不要想一些亂七八糟的事情，增加自己的壓力感，多想想開心的事，適當的做做運動。
有沒有一種藥能讓我睡覺時腦子里是空白的？比如安眠藥？我是一位全職媽媽，要說什么都不去想這根本做不到，條件不允許經濟也不允許。我現在只想能睡個安穩覺。身體太累了
他隨便的吃藥，而且藥物也需要到醫院找醫生開具。
病情分析：
你好，根據你的描述，做夢是很正常的生理現象。夢中的情況，考慮是你平常比較擔心的問題，日有所思夜有所夢。你睡覺夢多，嚴重影響睡眠的質量。
指導意見：
建議你放松心情，少思慮?？煞冒采裱a腦液進行調理，注意休息，多參加戶外運動，可出去打打球，散散心，有事不悶在心里，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放內心的壓力，日常養成良好的生活習慣，規律作息。睡前避免激烈活動，不喝興奮刺激性飲料。
以上是對“每天晚上睡覺就會做夢，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
2015年懷孕之后跟老公爭吵比較多，后來就經常做夢，夢到和老公爭吵，現在連續一個月只要閉上眼睛就能夢到爭吵?？雌饋砟銉刃膲阂至撕芏嗲榫w，可能有些神經衰弱的癥狀。
指導意見：
夢中的情緒感受通常反映了現實生活中的情緒感受，你很可能白天焦慮，抑郁情緒比較嚴重，還有些驚恐不安。你這種情況是需要到醫院精神心理科檢查治療的，通常需要吃些藥物調整，并接受心理疏導。
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
