過度手淫肯定是不好的，造成陰莖敏感性增加，容易出現早泄現象，過度手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動，尤其是戶外活動，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要認識到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長期手淫可能會出現性冷淡，包括早泄，出現性功能障礙，同時對心理也有影響，過度沉迷于此甚至會滋生犯罪的念頭。最后要加強鍛煉身體。通過認識和治療，戒除手淫，早泄應該可以控制。
      如果包皮過長，會導致病菌的滋生，出現泌尿系的感染，同時還會讓龜頭敏感性增加，出現早泄，所以很有必要進行包皮環切術治療
      

      包皮環切手術以后，80%的早泄的人，他的性生活是沒有改變的，15%的人啊性生活還變短，5%的人會有效，所以說包皮環切手術不是治療早泄的方法。另外早泄的這個判斷是指插入陰道以后，小于三分鐘就射掉了，而且是以性生活來判斷的，不是以手淫來判斷。
      

      病情分析：
      手淫本身不是一種疾病，一般不會帶來負面影響，長期過度手淫即可嚴重影響一個人的體質，造成腎虧，不良的手淫習慣也會造成一個人性欲的慢慢減退，鄰近器官如前列腺，附性腺等因長時間的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，嚴重者，可致正常生活中無法射精，不排除有影響生育的可能。
      指導意見：
      建議降低手淫頻率，最好完全戒除手淫。注意休息，避免熬夜，避免過于緊張，避免過度焦慮。多吃壯陽補腎的食物。生蠔，狗肉，牛鞭，鹿肉，豬腰子，洋蔥都可以。
      
      以上是對“長期手淫導致的射精快，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！