手腳冰涼，說明這是陽虛體質，治療方法就是應當溫陽為主，可以用四逆散加減治療四逆散是由，柴胡，芍藥，枳實，甘草等組成，四逆散主要是的功效是透邪解郁，疏肝理氣，其主要作用是治療手腳常年冰冷，體溫過高，腹痛，腹瀉等等，長期服用此藥物沒有較明顯的副作用，治療效果也是很不錯的，除此之外，患者出現睡眠不好也可以服用此藥進行緩解。
      

      病情分析：
      你好！睡覺心煩氣躁、手腳冰涼與你心情不好、精神緊張有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規律，調節好心態，放松心情，白天多運動，睡前熱水泡腳，喝杯牛奶促進睡眠。