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我左手肌肉有點斜著的

男 | 16歲 2019-07-05 11:08:43 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我左手肌肉斜著的,有個醫生給我說是因為我長期幾個小時都趴著打游戲的原因請問真的是這個原因嗎,還有這個等他自己恢復還是怎么

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楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,關節炎,腰肌勞損,骨折 幫助網友:32357
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2020-09-06 08:53:24 我要投訴

      左手肌肉斜著并且長時間的打游戲,那么如果沒有其他的損傷因素作用的話,考慮確實有可能是這一方面原因導致的,但無論是哪一方面,原因導致的都應該避免這些不良誘因,然后適當的功能鍛煉。
      

李鳳仙
李鳳仙 曲靖市第五人民醫院   副主任醫師 擅長: 老年病、慢性病、心腦血管及腎臟疾病,腦梗塞后遺癥、 幫助網友:40391稱贊:2
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2019-07-05 11:17:49 我要投訴

      這個主要是由于長時間姿勢不良的原因,引起這種肌肉不平衡的現象導致的情況。平時注意戒掉這個不良習慣,適當的局部針對性的鍛煉和牽伸,有助于緩解改善的。

2019-07-05 11:26 ask90905510yq 追問

怎么鍛煉最好呢

2019-07-05 15:48醫生回答:

到大醫院康復科找專業大夫指導。

黃戰武
黃戰武 三級心理咨詢師 擅長: 骨折,頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦 幫助網友:9554稱贊:1
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2019-07-05 11:09:35 我要投訴

      病情分析:
      這個主要是由于長時間姿勢不良的原因,引起這種肌肉不平衡的現象導致的情況。
      指導意見:
      平時注意戒掉這個不良習慣,適當的局部針對性的鍛煉和牽伸,有助于緩解改善的。
      以上是對“我左手肌肉有點斜著的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-05 11:27 ask90905510yq 追問

怎么鍛煉最好呢

2019-07-05 11:28醫生回答:

這個不是一兩句話可以說清楚的,如果有需要的話,你可以指定咨詢我詳細了解

2019-07-05 11:55 ask90905510yq 追問

左手臂還有點酸痛是因為這個原因嗎

2019-07-05 11:58醫生回答:

這個也是同樣的道理,與這個也直接關系的,可以處理緩解,改善這種疼痛。

劉曉明
劉曉明 主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨關節炎,膽囊炎,膽結石,腱鞘炎,闌 幫助網友:7862稱贊:1
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2019-07-05 11:22:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據以上描述,幾個小時趴著打游戲。左手肌肉斜著,這種情況有可能是長時間高強度的用手打游戲用鼠標,及頸椎長時間一個姿勢等都是引起手部肌肉缺血缺氧神經壓迫等導致肌肉有的肌群的萎縮手肌有斜著的緣故。
      指導意見:
      建議,避免長久一個姿勢,多做活動,必要時去醫院做頸椎ct等相關檢查,確診后再診對治療。

2019-07-05 11:30 ask90905510yq 追問

怎么鍛煉最好呢

2019-07-05 11:49醫生回答:

你好!做手部肌肉力量的練習,在健身老師的指導下訓練。

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